Egun luze baten amaieran, ez dago koltxoi eroso batean lo ona egitea bezalakorik.Gure logelak atseden hartzeko eta kargatzeko gure santutegiak dira.Beraz, gure logelak, non gutxienez gure denboraren herena lo egiten pasatzen dugun, espazio garbi eta lasaiak izan behar dira.
Azken finean, lo egiten edo ohean etzanda igarotako denborak larruazaleko zelulak eta ilea kentzeko aukera ugari esan nahi du: batez besteko pertsonak 500 milioi larruazaleko zelula kentzen ditu egunean.Dander horrek guztiak alergiak areagotu, hautsa sortu eta hauts-akaroak erakar ditzake.
Hauts-akaroei alergia duten Estatu Batuetako 20 milioi pertsonentzat eta mundu osoko milioika pertsonentzat, hauts-akaroek doministikuak, azkura, eztula, txistukaria eta bestelako sintomak sor ditzakete.Zorionez, hauts-akaroak zure logelatik urrun mantentzen lagun dezakezu garbiketa egokiarekin.
Zer dira hauts-akaroak?
Ezin dituzu hauts-akaroak ikusi mikroskopioan begiratu ezean.Animali hauek gizakiek eta maskotek botatzen dituzten hildako azaleko zelulez elikatzen dira.Ingurune epel eta hezeak gustatzen zaizkie, beraz, koltxoi, burko, ohe, altzari tapizatu, alfonbra eta alfonbra gainean egoten dira askotan.
Zergatik dira arazoa hauts-akaroak?
Hauts-akaroak osasun arazo bat izan daitezke hauts-akaroen alergiak, dermatitis atopikoa (ekzema), asma edo beste baldintza batzuk dituzten pertsonentzat.Gordina eta beldurgarria da, esate baterako, baina zomorroen fekal partikulek erreakzio alergikoak eragiten dituzte sarritan, eta pertsona bakoitzeko 20 inguru botatzen dituzte egunean.Gorotz hauek polen aleen tamainakoak dira eta erraz arnasten dira, baina azala azkura ere sor dezakete.
Hauts-akaroak tamaina txikikoak izan daitezkeen arren, haien eragina handia da.Alergiak zein asma dituzten pertsonen artean, %40 eta %85 dira hauts-akaroekiko alergia.Izan ere, haurtzaroan hauts-akaroekiko esposizioa arrisku-faktore bat da asma garatzeko.Baina hauts akaroei alergia ez zaien asmatikoek ere beren arnasbideak sutu ditzakete partikula txikiak arnasteagatik.Hauts-akaroek bronkoespasmoa eragin dezakete, asma-eraso gisa ere ezaguna.
Heldua bazara eta ez baduzu hauts-akaroen alergiarik, dermatitis atopikorik, asmarik edo bestelako alergiarik, akats txiki hauek ziurrenik ez dizute mehatxurik izango.
Etxe guztiek dituzte hauts-akaroak?
Hauts-akaroen eta haien iraizketen izaera sakonago ezagutzeak faktore berriak ekarriko ditu, zalantzarik gabe.Baina kontuan hartu zein ohikoak diren: ikerketek kalkulatzen dute Estatu Batuetako etxeen ia 85ek hauts-akaro detektagarriak dituztela gutxienez ohe batean.Azken finean, zure etxea zein garbia den, baliteke hauts-akaro batzuk ezkutuan egotea eta hildako larruazaleko zelulez elikatzea.Bizitzako errealitate bat da.Baina neurriak har ditzakezu zure etxea -- batez ere zure koltxoia -- animalia horiekin hain atsegina izan dadin, haien gorotzak zure arnasbideetan arazorik ez sortzeko.
Nola garbitu koltxoia hauts-akaroak kentzeko
Zure koltxoiaren hauts akaroek kezkatzen bazaitu, garbi dezakezu.Urrats erraz bat edredoi kendu eta tapizeriaren eranskina erabiltzea da koltxoia eta bere zirrikitu guztiak xurgatzeko.Hilean behin edo bitan xurgatzea erregularki eta sakon egiteak ere lagun dezake.
Hauts-akaroak ingurune hezeak bezala.Gure koltxoiak eta oheak izerdiz eta gorputz-olioz bustitzen dira.Koltxoia gutxiago erosoa izan dezakezu, noizean behin hezetasun gutxiko gela batean aireztatzen utziz (% 51tik behera) edo deshezegailu bat martxan jarriz.
Eguzkiaren argiak deshidratatu eta akaroak hil ditzake.Beraz, zure logela ondo argiztatuta badago, utzi eguzkia zuzenean koltxoi gainean, edo eramangarria bada eta ez latexezko koltxoi bat bada, atera kanpora aireztatzeko, latexeko koltxoiek ez baitute eguzki-argia zuzenean jasan behar.Aukera hauetako bat ere bideragarria ez bada, besterik gabe, kendu ohea eta utzi aireratzen ordu batzuetan harrapatutako hezetasuna kentzeko.
Nola saihestu hauts-akaroak
Garbitu ohea aldizka
Honek izarak, oheak, koltxoi-zorro garbigarriak eta burko-zorro garbigarriak (edo burko osoak, ahal bada) barne hartzen ditu, hobe bero handian.Ikerketa baten arabera, 30 minutuz 122 gradu Fahrenheit-eko tenperaturak hauts akaroak hil ditzake.Baina ziurtatu fabrikatzailearen gomendioak egiaztatzea zure maindireak, burkoak eta lastaira-zorroak behar bezala zaintzeko.
Erabili akoltxoi babeslea
Koltxoi babesleek koltxoitik sartzen den hezetasuna murrizten dute gorputzeko likidoak eta isuriak xurgatuz, babesleak izakiak kanpoan mantentzen ditu eta erreakzio alergikoak gutxitzen ditu.
Murriztu hezetasuna, batez ere logeletan
Ingurumena Babesteko Agentziak (EPA) aurkitu du hauts-akaroen populazioak murrizten direla hezetasun ehuneko 51 baino gutxiagoko etxeetan.Piztu haizagailua bainugelan dutxa bitartean eta ondoren.Bero eta heze dagoenean, erabili aire girotua eta haizagailuak.Erabili deshezegailu bat behar izanez gero.
Mantendu koltxoiak eta burkoak lehorra
Gaueko izerdiak izateko joera baduzu, atzeratu goizean ohea egitea, koltxoiak arnasa har dezan.Gainera, ez egin lo egin burkoaren gainean ile bustiarekin.
Ohiko garbiketa
Azalerak maiz xurgatzeak eta garbitzeak eta hautsak botatzeak gizakiek eta larruzko haurtxoek isuritako larruazaleko zelulak kentzen lagun dezakete, hauts-akaroentzako elikagai-hornidura murriztuz.
Alfonbra eta tapizeria kendu
Ahal izanez gero, ordezkatu alfonbra zoru gogorrekin, batez ere logeletan.Dekoratu alfonbrarik gabe edo auker garbigarriekin.Altzariei dagokienez, saihestu tapizeria eta ehunezko estalkiak, edo xurgagailua aldizka.Oheburuetarako eta altzarietarako, larruak eta biniloak ez dute ondo funtzionatzen, baina gortinak, pertsianak eta garbigarriak diren pertsianak lagun dezakete.
Ezkutuak eraginkorrak al dira hauts-akaroen aurka?
Koltxoi eta burko-zorro espezifikoei buruzko ikerketa mugatua da, baina koltxoiaren gainazala babesten duten burko-zorroak garbitzeak besterik ez du lagun dezake.Estalkiek hauts-akaroen esposizioa murrizten dute, nahiz eta ez dituzten zertan alergia-sintomak murrizten.Beste ikerketa batzuek iradokitzen dute aestuki ehundutako estalkialagun dezake.Zure koltxoia ere babesten dute, beraz, aktibo bikainak dira zure inbertsioa babesteko.
Argitalpenaren ordua: 2022-12-22
